Prévention et hygiène
Chez Dentistealaval.com nous mettons l’emphase sur le maintien d’une bonne hygiène dentaire tout au long de votre vie, peu importe votre âge. Nous suivons les recommandations de l’ordre des dentistes du Québec: nous recommandons les visites d’examen nettoyage chez votre dentiste à tous les 6 mois à partir de l’apparition de la première dent.
Recommandations pour les enfants
Commencez à brosser les dents de votre enfant dès l’apparition de sa première dent. Brossez-lui les dents au moins 2 fois par jour, idéalement après le biberon, la tétée ou la consommation d’aliments. Utilisez un dentifrice sans fluor lorsque votre enfant ne peut pas cracher (jusqu’à l’âge de 3-4 ans). Des que votre enfant est capable de cracher commencez le brossage avec un dentifrice fluoré. La quantité de dentifrice à utiliser est égale à la taille d’un grain de riz. Passez la soie dentaire dans la bouche de votre enfant dès que les dents de ce dernier se touchent. Laissez votre enfant commencer à brosser ses dents et passer sa soie dentaire dès qu’il ou elle en démontre l’intérêt mais repassez le tout à chaque brossage, et ceci jusqu’à l’âge de 9 ans, l’âge ou votre enfant développera la manualité nécessaire pour faire son hygiène tout seul.
Recommandations pour les adultes
Assurez-vous de vous brosser les dents au moins deux fois par jour et n’oubliez pas les surfaces extérieures et intérieures de toutes vos dents (supérieures et inférieures). De plus, brossez délicatement votre langue. Utilisez un dentifrice fluoré. La quantité de dentifrice à utiliser est égale à la taille d’un grain de riz. Remplacez votre brosse à dents tous les trois mois. Passez votre soie dentaire a tous les jours au moins une fois par jour.
Technique d’utilisation de la soie dentaire
Insérez doucement la soie entre les dents en évitant de la faire « claquer » la soie afin de ne pas blesser la gencive. Utilisez un mouvement de va et viens. Glissez la soie entre les dents et formez un demi-cercle, comme un «C», à la base de la dent, puis descendez doucement le fil sous le rebord de la gencive.
Recommandations alimentaires
L’Ordre des dentistes du Québec recommande une alimentation saine et pauvre en sucres pour maintenir une bonne sante buccodentaire. Assurez-vous de faire de bons choix alimentaires en suivant les recommandations du Guide Alimentaire Canadien accessible gratuitement sur le site web de Santé Canada.
Le fluorure
Le fluorure est un minéral. Au Canada, il est présent à l’état naturel dans l’eau courante, l’eau embouteillée, l’air, les aliments et le sol. Ce minéral contribue à prévenir la carie dentaire, une affection courante, mais très prévalente au Canada. Le fluorure est utilisé dans la prévention de la carie dentaire depuis les années 1940. En fait, il a été prouvé scientifiquement que le fluorure renforce l’émail des dents, réduit la quantité d’acide dans la bouche, restaure les minéraux qui rendent les dents plus résistantes contre la carie dentaire. Nous recommandons l’utilisation d’une pate a dents a base de fluor.