Vous avez récemment eu recours à un blanchiment dentaire professionnel à notre clinique dentaire de Laval et vous souhaitez maintenir à long terme cette nouvelle blancheur sur vos dents? Nous vous comprenons! Après tout, qui ne rêverait pas d’un beau sourire blanc rayonnant de santé? Voici nos conseils de dentistes afin de vous aider à conserver vos dents blanches après un blanchiment dentaire. 

Faites attention à ce que vous mangez et buvez

Pour au moins les 48 premières heures suivant votre blanchiment dentaire, et même plus si vous souhaitez des résultats optimaux, vous devez porter une attention particulière à votre alimentation afin de ne pas manger ou boire des aliments qui pourraient tacher vos dents nouvellement blanches. Voici une liste non exhaustives des aliments à éviter : 

• Le café
• Le thé
• Le vin rouge
• Les fruits rouges (framboises, fraises, canneberges, etc.)
• La sauce tomate
• La sauce soja
• Les légumes qui tachent (betteraves, carottes, épinards, etc.)
• Les boissons gazeuses brunes
• Les épices colorées (paprika, cari, safran, etc.) 

Prenez garde aux aliments acides

Évitez également les aliments acides, comme le citron, le pamplemousse, l’ananas, etc., car ils abîment l’émail de vos dents. Lorsque vous en consommez, l’idéal est de rincer votre bouche avec de l’eau après afin d’empêcher l’érosion des dents. Après au moins 30 minutes d’attente, vous pouvez ensuite vous brosser les dents. 

Maintenez une excellente hygiène dentaire

Si vous souhaitez des résultats optimaux le plus longtemps possible après votre blanchiment dentaire, un facteur crucial sera votre hygiène dentaire. Nous connaissons souvent les règles de base, mais il est parfois plus difficile de les appliquer au quotidien. 

• Limitez au maximum votre consommation de café, de vin rouge et de tabac. 
• Brossez-vous les dents au moins 2 fois par jour, pendant au moins 2 minutes. 
• Utilisez la soie dentaire afin de bien déloger les particules d’aliments coincées entre vos dents et pour bien nettoyer l’espace entre vos dents. 
• Changez votre brosse à dents tous les 2 mois. 
• Prenez rendez-vous régulièrement chez votre dentiste pour un nettoyage de routine ou pour un autre blanchiment dentaire si vous en ressentez le besoin. 

Utilisez les bons produits dentaires

Saviez-vous que certains ingrédients dans les rince-bouches et les dentifrice colorés peuvent accélérer le jaunissement des dents? Il est donc important de les éviter et d’utiliser un dentifrice contenant du fluor, afin de renforcer l’émail de vos dents, ainsi que du peroxyde d’hydrogène, afin de les maintenir blanches le plus longtemps possible. De plus, évitez les dentifrices contenant trop de silice puisqu’ils abîment de manière irréversible l’émail des dents à cause de leur pouvoir abrasif. 

Nous espérons que ces quelques trucs vous permettront de profiter encore plus longtemps de votre nouveau sourire blanc! Notre équipe de dentistes aime toujours vous voir partir satisfaits suite à un blanchiment dentaire à notre clinique de Laval et cela nous fait encore plus plaisir de vous voir maintenir ce résultat à long terme. N’hésitez surtout pas à nous contacter si vous avez des questions concernant le blanchiment dentaire professionnel, il nous fera plaisir de vous informer.